Moise Vork
Mijn dagboek Startgewicht: 67,0 kg Dag 1 Verliep goed! Geen honger gevoel en 30 minuten sporten naar werk ging ook prima. Dag 2 afbouwen De afbouwdagen gingen mij makkelijk af! Ik heb de kuur gevolgd tijdens mijn werk week en dat geeft ook enorm veel afleiding waardoor je niet aan eten denkt. Ik moest aan […]
Vera Jansen
Ik wilde eerder beginnen, maar Corona gooide roet in het eten. Uiteindelijk niet erg, omdat ik benieuwd ben hoe mijn lijf hierop zou reageren. Dit word mijn tweede keer sportvasten, maar eerste keer met Switchme. Start 28-06-2023. Startgewicht 63.8. Buikomvang 81 cm. Ik heb er zin in en ik weet dat de afbouwdagen goed te […]
Cindy Veenstra
Start 07-02-2023 sportvasten dagboek Startgewicht: 71,0 kg Dag 1: afbouwdag 1 Dag verloopt goed, nog weinig last. Tijdens sporten wel last van zwaar gevoel in de benen. Dag 2: afbouwdag 2 Dag begon met lichte hoofdpijn en wat weeïg gevoel. Sporten ging al stuk beter. Kon slecht in slaap komen. Dag 3: afbouwdag 3 Meting […]