tarieven

Wij onderscheiden ons door voordelig Sportvasten te kunnen aanbieden, echter bieden we dezelfde kwaliteit en een intensieve persoonlijke (of telefonische) begeleiding !

Dit (Switch Me) trainingspakket vormt de ideale kickstart voor een gezondere leefstijl. Met het pakket ga je gedurende tien dagen samen met jouw persoonlijke Sportvastencoach door het traject. De coach is altijd beschikbaar via telefoon of app en zal indien nodig helpen of bijsturen.

Het pakket bestaat uit de metabolic switch en de voedingssupplementen die hieronder worden vermeld, die allemaal bijdragen aan de transformatie van uw lichaam van suikerverbranding naar vetverbranding. De Metabolic Switch(Me) is oorspronkelijk ontworpen voor atleten die veel kracht gebruiken en meer spierreparatie nodig hebben, omdat deze atleten meer spieren vermoeid hebben. Dit supplement bevat een relatief grote hoeveelheid aminozuren die helpen bij het behoud en herstel van spieren.

Daar Sportvasten voor een veel grotere doelgroep interessant is, kwamen er steeds meer recreatieve sporters met een kleinere motor die moeilijker (volledig) in de vetverbranding kwamen. De Metabolic Switch (Me) supplement is toen ontwikkeld om de switch te ondersteunen. Buiten de spier ondersteuning en spier reparatie zijn er ingrediënten aan toegevoegd die het lichaam helpen om sneller in de vetverbranding te komen.

Tijdens het Sportvasten eet je minder dan je lichaam gewend is. Hierdoor kunnen tekorten ontstaan aan vitaminen en mineralen. Dat kan het zwaarder maken om tijdens het Sportvasten goed te blijven functioneren. Daarom ontwikkelden we specifieke supplementen, die je ondersteunen tijdens de The Switch fase, wanneer je lichaam overschakelt van suiker- naar vetverbranding.

Als gevolg van het feit dat sportvasten een grotere doelgroep aantrekken, hebben recreatieve sporters met een kleinere motor steeds meer moeite om volledige vetverbranding te bereiken. Daarna werd het supplement Metabolic Switch (Me) ontwikkeld om de switch te ondersteunen. Er worden ook ingrediënten toegevoegd die de spier ondersteunen en repareren en het lichaam helpen sneller vet te verbranden. Je eet minder dan je lichaam gewend is tijdens het sportvasten. Dit kan leiden tot een tekort aan vitaminen en mineralen. Dat kan het moeilijker maken om goed te blijven presteren tijdens het Sportvasten. Als gevolg hiervan hebben we specifieke supplementen ontwikkeld die u zullen helpen tijdens de The Switch fase, wanneer uw lichaam overschakelt van suiker naar vetverbranding.

Magnesiumcitraat en magnesiumoxide en Taurine

Tijdens het vasten sport je een stuk intensiever dan anders, waardoor je spieren en botten meer magnesium verbruiken. Om tekorten te voorkomen is het belangrijk dat je deze mineralen weer aanvult. Magnesiumoxide kan worden gezien als een ‘slow release’ vorm van magnesium, die als voordeel heeft dat ze wel 4 tot 6 maal meer magnesium bevat dan de meeste andere magnesium verbindingen. Magnesium zorgt namelijk voor het behoud van soepele spieren en sterke botten.

Omega Health
Dit supplement bevat extra onverzadigde visolie met een hoog gehalte EPA en DHA en omega-3 vetzuren. Deze essentiële vetzuren dragen bij aan een gezond hart en de instandhouding van een normale bloeddruk. DHA is bovendien een belangrijke bouwsteen voor de hersenen. Zo blijf je gefocust tijdens het Sportvasten! De unieke toevoeging van choline ondersteunt je vetverbranding.

Sportvasten Multi vitamine en mineralen
Een multivitaminen- en mineralen complex, dat tekorten in je lichaam helpt voorkomen. Deze Multi is specifiek afgestemd op het sportvasten proces. Het ondersteunt de spieren, het immuunsysteem en zorgt voor meer energie.

Het bevat tevens calcium en zink, deze 2 mineralen verbruik je net als magnesium een stuk intensiever tijdens het sporten en hebben je spieren en botten een extra aanvulling nodig.

Metabolic Switch poeder : ter ondersteuning van spieren met HICA en HMB, L-Leucine, L-glutamine, L-valine, sacharida Vit B6, BCAA, glutamine, Beta alanine, Citrulline malate L-isoleucine, het verminderd de vermoeidheid en ondersteunt het energiemethabolisme. Dit drankje is tijdens je Sportvasten SwitchMe kuur het basissupplement. Het bevat onder andere een aminozurencomplex  Ze ondersteunen, samen met de aminozuren, de switch van suiker- naar vetverbranding en maken de kuur gemakkelijker vol te houden.

Handleiding boek + boodschappenlijst en menu’s

Ketonenstrips : met deze urine test kun je aan de hand van de verkleuring zien of je in ketose zit. Als je vetverbranding in volle gang is, merk je al snel dat het hongergevoel vermindert en het afvallen begint.