Sportvasten venlo, dé manier om gezond af te vallen
Sportvasten met 1-op-1 coaching vanaf euro 129 !
Gun jezelf een boost! in 10 dagen van suiker- naar vetverbranding
Sportvasten waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen. Sportvasten is een trainingsprogramma van 10 dagen onder begeleiding van een persoonlijke coach. Na het 10-daags traject heeft u een gezonder gewicht, voel je je energieker en win je enorm je aan kracht. Zolang je de basisregels blijft volgen, zullen de resultaten blijvend zijn en kunnen zelfs nog weken tot maanden erna verbeterd worden. Sportvasten is de perfecte start van een nieuwe, gezonde leefstijl.
Herken je jezelf hierin?
Je eet redelijk gezond, sport maar toch zit je niet zo lekker in je vel. Je bent wat te zwaar naar je zin, voelt je opgeblazen en hebt last van energiedipjes. Je begint steeds vol goede moed aan je dag maar je hunkert toch elke keer weer naar de verkeerde dingen en je kan jezelf niet zover krijgen om dat te laten staan. Ook de hoeveelheid sporten is al een tijdje niet meer wat het is.
Hierdoor voel je je minder energiek en minder gelukkiger, zit je kleding allemaal niet meer zo lekker en mis je je slankere, stralende zelf.
Je weet dat het anders kan. Je weet zelf ook wel dat die tussendoortjes je niet helpen je om je beter te voelen. Maar je kan geen knop vinden om dit te wijzigen…..:-(
Weet dat het echt anders kan
Weet dat door uw lichaam in de vetverbrandingsmodus te zetten, u uw lichaam en uzelf minder afhankelijk kunt maken van voedsel. Dit vermindert buikvet, neemt je energiedip en hunkering naar suiker weg, maakt het sporten gemakkelijker en geeft je meer energie.
En weet dat dit kan met voldoende en lekker eten !
Wat is Sportvasten
Door na de vastenkuur je eetpatroon blijvend aan te passen, blijft deze lage koolhydraat- en hoge vetverbranding behouden.
Met Sportvasten word je gezonder, slanker en voel je je fitter !!
Wat gaan we doen De switch - van suiker naar vetverbranding
Door middel van een unieke combinatie van sporten, vasten en ondersteunende voedingssupplementen ga je je lichaam trainen om vet te verbranden. Dit deel van het programma duurt tien dagen. Je neemt in drie dagen je voeding af, gaat drie dagen vasten en neemt vervolgens weer je voeding op in vier dagen.
Je moet elke dag 30 minuten cardio (of 60 minuten stevig doorwandelen) doen met een bepaald hartslagniveau en supplementen nemen om je te ondersteunen.
Voor wie is het?
- Je sport of wandelt graag en regelmatig Je bent minimaal 2 keer in de week intensief aan het sporten.
- Je bent in staat om 10 dagen achter 30 minuten cardio te doen of minimaal 60 minuten te wandelen.
- Je bent fit en gezond
- Je bent er klaar voor om hard aan jezelf te gaan werken
- Je bent bereid om naar jezelf en huidige levensstijl te kijken en daar aanpassingen in te maken
- Je bent bereid om tijd voor jezelf te maken.
Welke resultaten mag je verwachten
- 2-6 kilo gewichtsverlies
- 3-8 cm taille verlies (dus een plattere buik!)
- meer energie en algeheel fitter gevoel
- betere focus en concentratie
- verminderde tot geen suikerbehoefte meer
- Geen bibbers meer tussen de maaltijden door
- verbeterde conditie
- betere weerstand